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성분

탄수화물 건강의 기능 및 중요성

탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하는 주요 영양소입니다. 식품을 섭취하면 소화과정을 거쳐 당분이라는 형태로 변환되어 혈액 속으로 흡수됩니다.